Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 99.86g | Carb: 190.84g.
Breakfast: Питахайя, Icim Tost Peyniri Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Ростик'c - KFC Клубничный Дайкири, Клубника, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Арахисовая Паста Kiris Balli Арахисовая Паста Kiris Balli, Ростовские Хлебцы Рисовые, Дикий Атлантический Лосось. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|