Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 57.85g | Carb: 179.95g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Авокадо Авокадо, Финик, Мёд, Жареная или Запеченная Курица, Абрикосы, Помидоры, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Жареное Яйцо, Мёд, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|