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non è male.
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180.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2014:
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1525 kcal
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Fat: 25.19g | Prot: 47.43g | Carb: 271.96g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Savoiardi. Lunch: Barilla Conchigliette, Minestrone. Dinner: Birra Leggera, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Gazpacho, Nestlé Latte Condensato, Caffè (dalla Moca), Anguria, Anguria, Anguria. more...
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2004 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
oggi riposo. forse se me la sento farò mezz'ora di cyclette ed esercizi a casa. Mi gira la testa da ieri sera. credo di aver preso troppo sole sulla spiaggia. ho fatto una lunga camminata in mare. o è stata la forte arrabbiatura che mi sono presa ieri a farmi sentire così spossata?
29 Aug 14 by member: Spekje52
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Bravissima ;)
Certo che il caldo non aiuta molto chi vuole camminare all aperto quindi è normale sentirsi un po spossati ...prova a mangiare qualche frutta in più
29 Aug 14 by member: ila80ale
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