Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
109.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 91.33g | Carb: 23.32g.
Breakfast: Фисташки, Молочный Гостинец Творог 4%, Bonfesto Рикотта Лайт, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, Минская Марка Сметана 26%, Бар Здоровых Привычек Запеканка Протеиновая с Ягодами, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Бразильские Орехи. Dinner: Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Оливковое Масло, Myprotein Сывороточный Протеин, Dolce Granto Сыр Пармезан, Shirataki Рис Ширатаки. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|