Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
171.7 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 89.27g | Carb: 100.06g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, Булгур (Вареный). Lunch: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Блины на Воде, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо. Dinner: Дикий Белок Окунь Морской. Snacks/Other: Блины на Воде, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|