Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
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115.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
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1597 kcal
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Fat: 36.07g | Prot: 111.97g | Carb: 205.91g.
Breakfast: Lotus Speculoos Pasta a Tartiner, Tre Mulini Amido di Mais, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes Bio. Lunch: Enjoy Free Maionese Vegana, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Dinner: Olive Verdi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Fagiolini Verdi. Snacks/Other: Tre Mulini Choco Rice, Milk Protein Mousse al Cioccolato, Mandorle. more...
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losing 1.5 lb a week
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