Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 104.56g | Carb: 81.07g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Кета Слабосоленая, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Отруби Ржаные, Кефир 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|