Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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135.8 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 July 2022:
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1689 kcal
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Fat: 51.10g | Prot: 42.90g | Carb: 267.30g.
Breakfast: スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ, ファミリーマート 納豆巻き. Lunch: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ. more...
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losing 13.9 lb a week
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