Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 73.69g | Carb: 88.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Блинчики с Курицей. Lunch: Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Сухие Семена Чиа, Снежок Йогурт с Лесными Ягодами. Snacks/Other: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МайороваЯна's weight history
|