Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2022:
|
2334 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 190.22g | Carb: 172.87g.
Breakfast: Перекресток Рулет с Творогом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой, Чай, Перекресток Рулет с Творогом, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кабачки Жареные, ВкусВилл Шейка Свиная, Глобус Печенье Медовое Сахарное. Dinner: Глобус Печенье Медовое Сахарное, Перекресток Рулет с Творогом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|