Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 66.42g | Carb: 240.67g.
Breakfast: Lemppari Kaurarieskanen, Margariini 60, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Salaatti. Lunch: Cloetta Sis. Horna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Juustosämpylä, Salliselta Kuorittu Maapähkinä, GoGreen Luomu Kikherneet, Rainbow Oliiviöljy, Myllyn Paras Makaroni. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Urtekram Kikherne, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Peruna, Grillimaisteri Possun Fileepihvi Chili ja Appelsiini, Grillimaisteri Grillisalaatti. Snacks/Other: Oululainen Pullava Marjaisa Sydänpulla, Jäätelö, Kotimaista Kinuskikastike , Fazer Juustosämpylä. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|