Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
2644 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 127.05g | Carb: 300.30g.
Breakfast: X-Tra Mozzarella 10%, Rainbow Pesto Alla Genovese, Rainbow Ranskalainen Patonki, Tomaatit, Basilika, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Paprika (Punainen), Keiju Margariini 60, Vispipuuro. Lunch: Kantolan Möhkis Maapähkinä, GoGreen Luomu Kikherneet, Myllyn Paras Makaroni, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Cloetta Sis. Horna, Peruna, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Flora Culinesse, Herneet. Dinner: Cloetta Bilar Original, Subway Chicken Chorizo Subi. Snacks/Other: Kantolan Möhkis Maapähkinä, Peruna, Uunilohi, Salaatti, Flora Culinesse. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|