Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 78.07g | Carb: 216.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Красные Яблоки, Green Ray Кукуруза Молодая, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, Жареная Картошка. Dinner: Курага, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Добродея Макароны , Салат Оливье. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Подлива, Картофельное Пюре, Орехи Кешью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Devi.N's weight history
|