Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 152.32g | Carb: 178.10g.
Breakfast: Гречка Отварная, Творог 5%, Кухня на Районе Арбуз, Булгур (Вареный), Омлет с Творогом, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Виноград, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Dinner: Pure Protein Whey Protein, Виноград, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|