|
Опять привес, ничего не понимаю, надеюсь отёк из-за жары
|
110.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 44.75g | Carb: 127.63g.
Breakfast: Авокадо, Московский Провансаль Легкий , Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: 6Am Bread&Kitchen Панакота, 6Am Bread&Kitchen Какао без Сахара. Dinner: Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Sen Soy Арахис Жареный Дроблённый, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Клубника, Малина, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Персиков. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|