Наталья Горскина's Journal, 06 July 2022

161.4 lb Lost so far: 35.9 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1483 kcal

Fat: 54.48g | Prot: 70.13g | Carb: 180.12g.   Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , ВкусВилл Пирожное «Медовик». Lunch: Магнит Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Макароны Спирали. Dinner: Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Яйцо Всмятку. more...

1760 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...