Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 39.22g | Carb: 123.53g.
Breakfast: Пирожок с Яблоком , Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Витамишки Мишки. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Дикси Кабачок, Окское Яйцо Отборное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Витамишки Мишки. Dinner: Абрикос, Вкусвилл Курица в Кисло-Сладком Соусе с Овощами и Рисом . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|