Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
214.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 82.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 38.28g | Carb: 140.24g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Моя Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Хлебодар Батон От Михалыча №1, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Бегемотик Бонди Мармелад, Моя Цена Молоко 1,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя|Катерина's weight history
|