Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 106.56g | Carb: 152.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рис, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Акконд Конфеты «Просто Вишня», Картофельная запеканка с фаршем. Dinner: Черкизово Молочная Колбаса , Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|