Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
187.2 lb
Lost so far: 88.4 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 70.05g | Carb: 136.28g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Клубника, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Черешня, Перекресток Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Першинский Ряженка 4%. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|