Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 65.00g | Carb: 174.16g.
Breakfast: Добров Ковбаса Напівкопчена Салямі Преміум, Звенигора Сыр Российский, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Звенигора Сыр Российский, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Целеустремленная обжора's weight history
|