Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 71.01g | Carb: 123.86g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Зеленый Чай, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Салат Овощной, Котлета Куриная. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Natur Foods Манго Кубики, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|