Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 93.83g | Carb: 107.46g.
Breakfast: Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Чумак Соевый Соус , Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Лосось, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Звенигора Сыр Фигура 27%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|