Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 78.42g | Carb: 94.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Укроп, Авокадо Авокадо, Листья Салата, Помидор Сливка, Яйцо, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Салат с капусты, ПП тефтели. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Салат с капусты, Горбуша под овощами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Ярче Яблоко Айдаред, Черешня, Абрикос, Томское Молоко Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 5%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s__kalashnikova's weight history
|