Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
2302 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 90.47g | Carb: 201.29g.
Breakfast: Абрикос, Апельсиновый Джем, Кофе, Сметана , Творог 5%, Лента Круассан Сливочный . Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Салат с Креветками, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Русский аппетит Кунжут, Запеченные или Жареные Гребешки, Кольца Лука (Панированные). Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Абрикос, Badagoni Киндзмараули, Яблоки (без Кожи). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|