Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 62.08g | Carb: 96.27g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Ферреро Роше, Планета Витаминов Манго Кубиками, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Цветная Капуста, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Окрошка, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Чушка •'s weight history
|