Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 67.37g | Carb: 144.11g.
Breakfast: Папа Может Свинина Деликатесная, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красная Цена Крабовые Палочки, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Ложкарев Котлеты из Говядины, Картофель Молодой. Dinner: RIOBA Кокосовый Сироп, Летний День Простокваша 3,2%, Мираторг Купаты Экстра. more...
|
|
2396 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Ironing - 1 hour, Cooking - 5 hours, Shopping - 3 hours, Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Resting - 4 hours and 35 minutes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|