Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
187.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 136.32g | Carb: 131.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Голубика, Ежевика, Моссельпром Печень Цыплят-Бройлеров, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Сырный Дом Камамбер Блан, Oreo Мороженое с Печеньем, Магнит Огурчик Соленый, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Гхи, Магнат Double Фисташка, Голубика. more...
|
|
672 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 46 minutes, Apple Health - 20 hours and 14 minutes. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinavrnn92's weight history
|