Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 105.60g | Carb: 78.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Heinz Майонез, Аджапсандал. Snacks/Other: Перекресток Сырники с Курагой, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozaza's weight history
|