Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
190.7 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
831 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 32.90g | Carb: 84.76g.
Breakfast: Сахар, Чай, Перекресток Огурцы Малосольные, Рис Вареный. Lunch: Лэнд Салат Греческий. Dinner: Магнит Имбирь Маринованный , SPAR Сыр Голландский Мантурово, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|