|
Ну хоть не плюс, уже хорошо😕
|
140.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 72.83g | Carb: 146.52g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Кабачок, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Магнит Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , DopDrops Shoko Milk Nuts, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Milka Choco Wafer, Арбуз, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara5's weight history
|