Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 65.57g | Carb: 82.13g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Lunch: Салатов Морковь по Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Сырный Суп, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Snacks/Other: Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveti881's weight history
|