Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
160.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2022:
|
2351 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 121.63g | Carb: 243.50g.
Breakfast: Славянка СТЕП Mix, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Lunch: Куриное филе, Селяночка Гречка, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Лента Говядина. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrLii's weight history
|