|
- 100 гр. / Жир - 17.4
|
121.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 83.61g | Carb: 147.97g.
Breakfast: Сахар, Кофе, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Златиборац Свинина Пршута, Mlekara Sabac Мягкий Сыр ( Sirko / Namaz ). Lunch: Кукуруза Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Увелка Крупа Пшено, Нут, Томатная Паста, Лук, Морковь, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ). Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Snacks/Other: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, MADI Куриная Грудка Копчёная (Pileća Prsa), Арбуз, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaVP's weight history
|