Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
128.9 lb
Lost so far: 4.5 lb.
Still to go: 1.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 73.02g | Carb: 129.72g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Приправыч Кунжут, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Сметана , Творог 5%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Манты. Dinner: Lukeria Халва Кунжутная, Хлеб, Rosso Миндаль , Красные Помидоры, Минтай Жареный, Hello, Foody! Манго Вяленый. Snacks/Other: Сухари, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|