Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
193.3 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
486 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 12.43g | Carb: 64.37g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой). Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gelikkruzer's weight history
|