Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 79.30g | Carb: 143.50g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Рот Фронт Батончики, Приготовленный Яичный Белок, Макрель Casino, Магнит Слива, Мистраль Гречка Отварная, Good Food Чернослив без Косточки, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Сыр Parmareggio, La Tourangelle Масло Авокадо, Грудка Индейки Моя, Свекольник 25.06. Dinner: Окей Чак-Чак, Магнит Персик, Фисташки, Now Foods Apple Fiber. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|