Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
777 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 55.34g | Carb: 76.15g.
Breakfast: Модест Сливки 10%, Nesquik Какао-Порошок, Мёд, Персики, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куромякки Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гляссе, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alina97's weight history
|