Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
1879 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 56.55g | Carb: 186.82g.
Breakfast: Coca-Cola Кока Кола, Coca-Cola Кока Кола, Салат Овощной, Сосиска, Яйцо-Пашот, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской. Lunch: Coca-Cola Кока Кола, Своя Линия Семга Слабосоленая , Кальмар Отварной, Gusto Соус Карбонара, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Ярка Спагетти. Dinner: Торчин Соус Тартар, Звенигора Сыр Российский, Львівське Пиво Світле. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Целеустремленная обжора's weight history
|