Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
2136 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 156.00g | Carb: 200.92g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Lunch: Яйцо (Целое), Халиф Филе Куриное, Гудвилл Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chikalab Chikabar Coconut, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Першинский Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.neberekutina's weight history
|