Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
550 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 29.59g | Carb: 60.27g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
челюкан's weight history
|