|
Шашлыки, пиво, торт (сверх 1485 ккал)
|
135.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
2666 kcal
|
Fat: 140.87g | Prot: 137.64g | Carb: 213.41g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Шарлиз Халва в Глазури . Lunch: Черешня. Dinner: Гулливер Торт Сырный, Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кириешки Сухарики, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ашан Лещ Холодного Копчения , Евразия Свинина на Гриле, Евразия Лосось на Гриле. more...
|
losing 6.2 lb a week
|