Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
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161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
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3228 kcal
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Fat: 79.74g | Prot: 163.20g | Carb: 454.64g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Corn Flakes, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Dinner: Pizza al Prosciutto. Snacks/Other: Banana, Mielizia Miele di Bosco, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. more...
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losing 21.6 lb a week
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