Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 125.56g | Carb: 236.07g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Магнит Слива, Чай. Dinner: Пятерочка Сливы, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), David Campari Milano Campari Bitter, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Наполеон, Магнит Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|