Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 94.97g | Carb: 25.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриного Бедра. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cbiganka1987's weight history
|