Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
133.3 lb
Lost so far: 1.2 lb.
Still to go: 12.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 52.32g | Carb: 120.56g.
Breakfast: Персики, Нектарин, Омлет или Яичница, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, Yan Апельсиновый Сок, Сыр Адыгейский. Lunch: Yan Апельсиновый Сок, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Нектарин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Адыгейский. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ahuliiva's weight history
|