Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 72.79g | Carb: 183.93g.
Breakfast: Вода, Monin Сироп Карамель, Dobele Овсянка. Lunch: Лента Яблоко, Дикси Крекер Рыбки, Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Распак Сухое Молоко 26%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Суп из Свинины. Snacks/Other: Увелка Ячневая Каша на Воде. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|