Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 106.56g | Carb: 115.33g.
Breakfast: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Astoria Бургер Соус, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Optimum Nutrition Isolate , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Lunch: FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Индилайт Азу из Индейки, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Минтай Жареный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|