Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
157.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 125.46g | Carb: 80.33g.
Breakfast: Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Петрушка, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Михайловский Тефтели Куриные на Пару, Брокколи на Пару, Красные Помидоры. Dinner: Хек Отварной, Брокколи на Пару, Лук. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый, Травяной Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vvylegzhanina's weight history
|