Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 79.52g | Carb: 89.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Ролл с семгой, Кофе, Velle Банановое Молоко. Dinner: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Клубника, Курица тушёная с капустой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amahamsli's weight history
|